９月もあっという間に下旬に入り走りやすくなってきた。 週２で30分くらいかな。 涼しくなってくると自然と距離も長くなるのでこれから楽しみだ 体が重く走りたくない時はとりあえず着替えて歩き出して、そのままウォーキングで終わる日もある。ずっと続けたいからできる範囲でちょっとがん...

8月も下旬に入りまだまだ暑いが少し日が短くなってきた。 涼しい時間帯を探して走る「涼しい時間探し」をしていて、早朝か夜どちらかに走るようにしている。 ここんとこ暑くて20分くらいで切り上げていたが、もう少し走りたいな、という気持ちと体と気温がマッチングし少し長く走れた。...

眠る前に古いノワール映画を見ることがある。 1930年代〜50年代くらいの第二次世界大戦前後に作られた映画で暗くて地味な映画が多いが眠る前にはちょうど良く見ながら寝落ちすることもある。 アマプラにたくさんあがっていてなんとなく合いそうなものを見る。サスペンスが多くお気に入り...